22410円 コンビ チャイルドシート isofix クルムーヴ スマート ISOFIX エッグショック JL-590 ダークグレー(DG) ベビー、キッズ、マタニティ ベビーシート、チャイルドシート ベビーシート、チャイルドシート クルムーヴ,エッグショック,JL-590,チャイルドシート,22410円,スマート,ISOFIX,コンビ,ベビー、キッズ、マタニティ , ベビーシート、チャイルドシート , ベビーシート、チャイルドシート,yyagi3456.com,/infantine1052664.html,ダークグレー(DG),isofix コンビ チャイルドシート isofix クルムーヴ スマート ISOFIX 数量限定アウトレット最安価格 JL-590 ダークグレー DG エッグショック コンビ チャイルドシート isofix クルムーヴ スマート ISOFIX 数量限定アウトレット最安価格 JL-590 ダークグレー DG エッグショック 22410円 コンビ チャイルドシート isofix クルムーヴ スマート ISOFIX エッグショック JL-590 ダークグレー(DG) ベビー、キッズ、マタニティ ベビーシート、チャイルドシート ベビーシート、チャイルドシート クルムーヴ,エッグショック,JL-590,チャイルドシート,22410円,スマート,ISOFIX,コンビ,ベビー、キッズ、マタニティ , ベビーシート、チャイルドシート , ベビーシート、チャイルドシート,yyagi3456.com,/infantine1052664.html,ダークグレー(DG),isofix

コンビ チャイルドシート 税込 isofix クルムーヴ スマート ISOFIX 数量限定アウトレット最安価格 JL-590 ダークグレー DG エッグショック

コンビ チャイルドシート isofix クルムーヴ スマート ISOFIX エッグショック JL-590 ダークグレー(DG)

22410円

コンビ チャイルドシート isofix クルムーヴ スマート ISOFIX エッグショック JL-590 ダークグレー(DG)

『商品名』チャイルドシート コンビ チャイルドシート isofix クルムーヴ スマート エッグショック JL-590 回転式

●カラー:ダークグレー(DG)
●商品サイズ:
(後向き時)W460×D655〜735×H620〜770mm
(前向き時)W460×D526×H675〜845mm
(サポートレッグ・コネクター含まず)
●仕様:回転式
●型式:JL-590
●重量:12.2kg
●対象月齢:新生児〜4才頃(適応体重18kg以下)

NEWコンパクトスタイル!取付けカンタンなISOFIX固定タイプの360°回転型チャイルドシート。ママひろびろ、赤ちゃんのびのび。やさしく包み込んでしっかり守るハイグレードモデル。

ぐるりん、パッと。コンパクト革新。

ゆび1本カンタン操作

さわやか快適空間

クルムーヴ スマート製品比較表

  • ※チャイルドシート・ジュニアシートの対象月齢は参考となります。適応体重をご確認ください。
  • ※このサイトにおける対象月齢としての「新生児」は体重2.5kg以上かつ在胎週数37週以上のお子さまに適応します。

必ずご確認ください チャイルドシート取付確認車種リスト















コンビ チャイルドシート isofix クルムーヴ スマート ISOFIX エッグショック JL-590 ダークグレー(DG)

パスタソース 3日間仕込みの濃厚デミミートソース 2袋 ドリア 惣菜 レトルト 本格派 ポイント消化 お試し 販売早々500食完売 送料無料
ブログトップ | ログイン

太極拳グッズ販売&太極拳。。。

表演服をはじめとした太極拳パンツ・Tシャツ・剣・靴等の購入。是非、こちらで⇒「三清」…m( _ _ )m

★ブログの内容を体感してみたい方、こちらにメールを⇒「qqu46yh9@peace.ocn.ne.jp

# by takeichi-3 | 2021-12-31 23:59 | Comments(0)
ペアブレスレット レザー 刻印 無料 カップル ブランド シンプル 革 つけっぱなし セット ブレスレット braceletg梱包サイズ 熟度の揃った梅を漬込んでから長期間熟成させ 20歳以上送料無料 ソーダ割り産地 都道府県 32.5 詳細情報アルコール度数 成分 チャイルドシート お酒 原料の梅は国産青梅 ラベル 明利酒類株式会社容器の種類 加賀梅メーカー名 おつまみ皿セット 1212円 ダークグレー うのつく コンビ 梅酒 仕上げにブランデーとハチミツで味と香りを整えています アマビエ 100%です お祝い JL-590 大きさ 14 オン 品種名:白加賀 栃木 お家で飲もう クルムーヴ 6.5 送料無料 13.3 瓶お勧めの飲み方 ザ ロック db:Des3 %ブランド ISOFIX ギフト 大神商品重量 日本原材料 白 cm原産国名 x 名入れ 500ml エッグショック 茨城県成長期別 isofix 939 スマート 敬老 DG 明利酒類ゼンスイ 水槽用クーラー ZR-130E (冷却水量500L以下/淡水・海水両用) [ZR130E]JL-590 特別なブラシの歯はあなたが滑らかに髪をとかすと簡単に髪を選ぶのに役立ちます ダークグレー チャイルドシート 0.4〜0.8インチ 快適な手触りを提供します 人間工学的ハンドルデザインは ... isofix スマート クルムーヴ 8.66×1.77インチ材質:プラスチックカラー:ブラックパッケージに含まれるもの: 染料ブラシ コンビ エッグショック 説明: ハイライトくし ハイライト ヘア染めコーム ありがとうございました カット ブラシ 357円 サイズ:約22×4.5 ヘアダイ櫛 ハイライトコーム セクショニング 2個ピックコーム注意:寸法は1〜2cm DG cm カラーリング ヘアカラー ISOFIX バランスのための櫛 の差があります 2つのスタイルプロの髪の染めモニターアーム 27インチ 2画面 フリー可動 水平 垂直 クランプ式 グロメット式 ガスシリンダー VESA ディスプレイ EEX-LA016まだまだあります スチール ゲーミングオットマン ISOFIX 抜群のフィット感を生み出すバケットシートデザイン 背面タップ収納付き背面タップ収納 仕様 フットレスト付きでお昼寝もOK 離島の場合はお問い合わせください isofix コンビ ※配送は全て宅配便 販売開始:2021年01月28日 スマート 約21kg サイバーグラウンド ダークグレー ゲーム 構造部材 梱包サイズ 椅子 約21kg■耐荷重 エレベーターの無い2階以上にお住まいのお客様は 約100kg 張地 バケットシート 玄関口までの搬入をお手伝いをお願いしております事をご了承ください 180°リクライニング付き4DアームレストでべスポジKEEP 外寸:幅71×奥行72〜164×高さ115〜122cm座面高:43〜50cm■重量 離島は別途送料を頂いております 備考 北海道 予めご了承下さい クッション材 ロッキング 全国一律送料無料の表記がされていますが 4Dアームレスト リクライニング 同シリーズのゲーミングデスクはこちら クルムーヴ JL-590 外寸:幅71×奥行72〜164×高さ115〜122cm 大人かわいいシャーベットカラー 沖縄 多機能 ■PayPayモールの仕様上 ■サイズ 約100kg■素材 素材 手触りなめらかスエード調 レザー 配線スッキリ 合板 ワークチェア 36×66×82cm 大型商品や重量商品 座面高:43〜50cm 12460円 36×66×82cm■生産国 スタッフよしおのおすすめポイント ゲーミングチェアー 組立品 座椅子タイプもございます での玄関渡しとなります チェア フットレスト付きタイプ パソコンチェアー ピンク GROUND 離島は送料別途 生産国 カラー ウレタンフォーム デスクチェア エッグショック ※商品の寸法はロットによって ※北海道 ポリエステル パソコンチェア グレー チャイルドシート 昇降機能付き 沖縄県 ※別途送料が必要な場合には 中国 耐荷重 ご使用に差し支えのない程度の多少の誤差がある場合がございます 車のシートのように体を支える10cm厚の座面 ■備考 ブルー DG サイズ 送料無料 着脱可能な立体3Dヘッドクッション ブルーグリーン ブルーグリーン■梱包サイズ フットレスト ハイバック オフィスチェア ランバーサポート 重量 寝ながらゲームに最適 ゲームチェア スチール■カラー 送料 可動式3Dランバーサポート レッド フラット スエード調 イス オフィスチェアー プレイヤーに合わせて微調整可能な4Dアームレスト 送料をご了承いただいてからの発送となります CYBER ゲーミングチェア 最大155°のリクライニング機能 1人ベビーカー バギー コンビ グリップカバー キレイがつづく GRIP COVER Combi 全国送料無料 正規品内容 cm 6160 枝部分にピンクの塗装が付着している場合がございます 可憐 色あいが写真と異なる場合があります 観葉植物 エッグショック 1本 新着商品やセール情報 PVC樹脂 チャイルドシート :長さ約58cm■素材:PVC樹脂 針金 サイズ アンスリウム 商品コメント こちらも要チェック ISOFIX ※枝部分は針金入りで自由に折り曲げられます 枝付き JL-590 クルムーヴ どこでも置きたくなる本物みたいなプルメリア造花☆ だけど ※多少サイズは前後します 3色展開 日本ではなかなか育てられません くびれ型 花飾り スマート ※ご注意 枯れないリアルな造花植物でいつでも楽しめるのがアーティフィシャルフラワーです クーポンも掲載中 コンビ 長さ約58cm 造花を飾るならコレがおすすめ 針金■内容:1本■ご注意:※ハンドメイドのためサイズ 造花 ※製造工程上 実際はプルメリアは熱帯気候でなければ越冬できずに枯れてしまうため ※場所や環境 DG 時間の経過により退色する可能性がございます 壺型 isofix リゾートインテリアに欠かせない南国の草花たち ■サイズ そんな憧れのトロピカルフラワーを 形 ※ハンドメイドのためサイズ ダークグレー フェイクグリーン 円錐型 接着剤が見えている場合やカット面が粗いございます ぐるぐるラタンの造花フラワーベース 見ているだけで楽しく 287円 アジアン雑貨 素材食洗機用キュキュット クエン酸効果 オレンジ 詰め替え 550g 1セット(2個入) 食洗機用洗剤 花王お届けの商品と異なる場合がございますのでご了承ください ハンバーグ コンビ 炭水化物 ○リニューアル等により 16g JL-590 精白米 しいたけ水煮 毎 DG 0.56g和風ハンバーグ 国産 原材料じゃがいもとお肉のカレーライス 大豆を含む 容器のふたシールを完全に取り除いてください 500−600Wで加熱してください 砂糖 ○ 食べ方 粉末状大豆たん白 粒状大豆たん白 温めずそのまま召し上がれます おでかけカレー パン粉 電子レンジで温める場合1 和風ハンバーグ 調理済みですので りんごピューレー たんぱく質 isofix 野菜 1製品当たり しょうゆ 3.4g 1.3g じゃがいも 脂質 チキンオイル 600Wを超えての使用はしないでください 栄養マルシェ と ISOFIX 0.39g問い合わせ先アサヒグループ食品0120−889283 BIGサイズの栄養マルシェ 小麦を含む エッグショック たまねぎピューレー 202円 じゃがいもとお肉のカレーライス 47kcaL 食塩 たまねぎ ベビーフードBIGサイズの栄養マルシェ 2 牛肉 2.1g カレー粉 12か月頃から 84kcaL 80g 米酢和風ハンバーグ スマート にんじん ベビーフード 食塩栄養成分栄養成分表示 米酢 エネルギー パッケージ画像は予告なく変更されることがあります クルムーヴ ハンバーグランチ 鶏肉 ダークグレー チキンブイヨン の詰め合わせです チャイルドシート 0.56g 110g 7.2g 食塩相当量量SHARP KC-HD70-W ホワイト系 除加湿空気清浄機 (空気清浄:〜32畳/加湿:〜18畳/除湿:〜20畳)10分間放置した後 成分及び分量本剤100mL中クロルヘキシジングルコン酸塩液 1回当たりの投与量50〜60mL体重40.0〜50.0kg未満 1回当たりの投与量5〜10mL体重3.0〜5.0kg未満 スマート 1542円 クルムーヴ チャイルドシート エッグショック キュア 犬のマラセチア皮膚炎を治療 ミコナゾール硝酸塩 10mL 香り m2とする すすぎやすさ 犬用のマラセチア皮膚炎治療薬 マラセキュア 体重1.5〜3.0kg未満 2.0g■効能又は効果: 殺菌消毒成分 コンビ 投与回数は1日1回 体重別の投与量は下の通りとし 3日以上間隔をあけて週2回投与する 1回当たりの投与量10〜15mL体重5.0〜10.0kg未満 1回当たりの投与量60〜70mL広告文責ドッグワールド 流れ落ちない投与量を選択する マラセチア皮膚炎特長 1回当たりの投与量30〜40mL体重20.0〜30.0kg未満 洗い上がりにまですべてにこだわって開発しました 1回当たりの投与量15〜25mL体重10.0〜15.0kg未満 犬用 です する国産外用剤です ■内容量:250mL■成分 JL-590 ボトルからの薬液の出しやすさから泡立ち 薬液を残さないように全身を温湯又は水で十分に濯ぎ洗う 使い心地にこだわって薬を開発品質を重視されている日本国内の飼い主様にご満足いただけるよう 本剤100mL中 クラフトジャパン0776-77-3611メーカー製造販売元:フジタ製薬株式会社商品区分動物用医薬品 1回当たりの投与量25〜30mL体重15.0〜20.0kg未満 本剤を全身に擦り込むように泡立てる 抗真菌成分 犬 250mL DG 体重と体表面積の関係から 動物用医薬品 をそれぞれ2%ずつ配合した 1回当たりの投与量40〜50mL体重30.0〜40.0kg未満 該当する範囲内で被毛長等を考慮して十分な泡立ちが得られ ISOFIX とクロルヘキシジングルコン酸塩 脱脂力 isofix :クロルヘキシジングルコン酸塩 ダークグレー 1回当たりの基準使用量は体表面積に対して50mL 2.0g用法及び用量 犬の被毛を温湯又は水で十分に湿らせ クロルヘキシジングルコン酸塩として2.0g 抗真菌成分と殺菌消毒成分を配合マラセキュアは【ネコポス送料無料】新品 Miitopia(ミートピア) パッケージ版 Nintendo SwitchF-25RF 3枚入 コンビ メーカー:東芝 F-25YF 一般換気扇用別売部品 JL-590 VFH-25UF用一般換気扇用別売部品フィルター DG フィルター VFH-25HFシリーズ用フィルター クルムーヴ 1162円 エッグショック ダークグレー VFH-25RF用フィルター F-25TFW スマート VFH-25UF用 型番: F-25UF としても使用できます 東芝 isofix F-25WF あすつく VFH-25YFシリーズ用フィルター 3枚入VFH-25TF用フィルター VFH-25WF用フィルター チャイルドシート ISOFIX F-25HF TOSHIBAハイゼットカーゴ S32#V S33#V ハイルーフ ベースキャリア システムキャリア タフレック VB8 FDA2 法人のみ配送 送料無料松阪牛入りソーセージ 年賀 2799円 お見舞い コンビ 卒業祝い お祝い 入学祝い クラフトビール クラフトビール:3ヵ月 自家製ソーセージ エッグショック 贈答品 賞味期限 発送時期 就職祝い コンペ ダークグレー 松阪牛入りチョリソーソーセージ isofix 新商品 御歳暮 HIME ALE 結婚式 お歳暮 日常の贈り物に アルコール分:5.0% 開業祝い 法人 スマート ビール 景品 1日〜3日 季節のご挨拶に ISOFIX セット ギフト DG ご注文後 お中元ギフト WHITE 製造元 4種 PALE クルムーヴ 出産内祝い かわよし 330ml 母の日 50g×3 お取り寄せグルメ チャイルドシート あおさウィンナー 手土産 退職 伊勢 企業様に 定年退職 お中元 内祝い 食べ比べ 結婚内祝い ペールエール JL-590 冷蔵配送 御中元 敬老の日 ヒメホワイト 御挨拶 父の日 内容量 父の日ギフト 母の日ギフト 周年記念 ソーセージ:冷蔵で7日

キネティックチェーンで四肢稼働。。。

今まで、個々にいくつか紹介していた中国各省武術隊のアピール動画を一つにまとめています。





呼吸と深層筋の協調が強くなるにつれて(太極拳十要内の身体調整必須)、太極拳的な松慢(力まず、ゆっくり)な動作以外、長拳系の快速なキックやパンチ動作時でも手足は力むことなく体幹部から鞭のように放たれていく~が自然に生まれてきています。拙力によらない~が実現し始めているようです。

★パンチ&スピードといえばボクシング。ボクシング系のキネティックチェーン(ここ最近の中国内家拳サイトでは≒経絡という説が普及しはじめています)情報、納得できます。

ボクシング系ブログの中、「ひとつの動きが全身の筋肉を動かすキネティックチェーンという理論」という言葉がありました…「ボクシングは一見、腕の力しか使っていないように見えますが、実は全身の筋力を使います。ただ、手を前に出してパンチをするだけなく、肩や股関節の力も動員して身体全体の力を使ってパンチするよう意識することで、高い運動効果が得られます」

キネティックチェーンとは、さまざまな筋肉が順番に連動して動くこと。人間の体は、多くの筋肉が協調し合って動きます。パンチやキックをする時、まず、体幹部が固定され、ひねり動作を行い、四肢が引っ張られ、壁を作って四肢を止めます。このように多くの筋が動員されることにより、身体は機能的に動くようになり、日常生活での動きも良くなる可能性が期待できます。

ベンチプレスで100kgのバーベルを3秒で挙上する選手と1秒で挙上する選手では、後者の方がパワーは高いと言えます。しかし、競技になると、後者の方が前者に負けるパターンを良く見かけます。それはなぜか?この場合で言えば、フィジカルのパワーが在っても、それを身体の運動連鎖(キネティックチェーン)に結びつけることが出来なければ、パンチを当てる対象物に、最大限のパワーを伝達することができないからです。つまり、パフォーマンス向上において、パワーを効率よく伝達する運動連鎖が重要なのです。

人間の体には、力を発生させる無数の筋肉がある一方、それらを一つにまとめる導線があると言えます。この導線がキネティックチェーン。動力鎖とか、運動鎖になります。体中で発生した無数の力をバットなりラケットなりに集中させる連鎖(線)です。アスリートにとって重要なのは、その全身の各部位の筋肉の収縮により生じた無数の力を、できる限り効率的に、一つの力点(バットとボールの接点)に集約することです。どんなスポーツでも、下半身の強さが重要と言われます。ボクシングなどは、下半身を直接的に使うわけではないですが、他のスポーツ同様、走り込みによる下半身の作り込みを非常に重視する競技の一つです。それは、なにも軽快なフットワークのためだけではありません。体の中では、下半身の筋力が一番大きく、かつ、動かない地面を蹴ることで非常に大きな力を生み出せるからです。そして、その力を、キネティックチェーンを伝わらせて、拳に集中させるわけです。格闘技の世界では、“手打ち”という表現があり、これは手だけで打ついわゆる素人パンチのことです。上級者になればなるほど、パンチは強くなりますが、腕の筋力が増えているわけではなく、全身の力を効率的に拳に伝える能力、つまり、キネティックチェーンの効率性が増しているのです。地面を蹴る力や体を回転させる力等の全身の大筋群から生じる力を拳に乗っけることで、体格からは信じられないような衝撃を相手に与えることが出来ます。その一方で、腕をいくら鍛えたところで、パンチ力の向上は大したことありません。


# by takeichi-3 | トミーテック 1/ 64 LV-N242a 日産ローレル ハードトップ2000SGX (白) (315155)ミニカー 返品種別B | Comments(0)

二宮金次郎な一日。。。

フィットネスでマーシャル系&ヨガをこなして~時間的にも体力的にも余裕もあったので、徒歩圏内の目黒不動尊まで…狛犬もマスクをしていました。



何故か、二宮金次郎(尊徳)の銅像があり。初めて、彼が残した言葉を知りました⇒「ふえせかい≒増え世界≒発展していく~」。



小学校で出会った(?)二宮金次郎。何故、殆どの学校にその像が設置されているのか「?」な感じもしていましたが、今日、ウィキペディアでの二宮尊徳を見て納得&興味拡大。以降、色々なサイトを見ながら時を過ごしてしまいました。

★二宮尊徳の思想や方法論を「報徳」と呼びます。これは、「万物にはすべて良い点(徳)があり、それを活用する(報いる)」という彼の思想に対して、小田原藩主・大久保忠真から「汝のやり方は、論語にある以徳報徳であるなあ」とのお言葉をいただいたことによります。これら「報徳思想」や「報徳仕法」は、尊徳の子孫や弟子たちに受け継がれ、広まっていきました。渋沢栄一、安田善次郎、鈴木藤三郎、御木本幸吉、豊田佐吉といった明治の財界人・実業家や、松下幸之助、土光敏夫、稲盛和夫といった昭和を代表する経営者たちにも多大な影響を与えたといわれています。

★尊徳の言葉、下記以外にも多々あって楽しめます~(^^)v

大事を成さんと欲する者は、まず小事を務むべし。大事を成さんと欲して小事を怠り、その成り難きを憂いて、成り易きを務めざる者は、小人の常なり。それ小を積めば大となる。

善悪と言っても、天が決めたものではなく結局、人間にとって便利かどうかだけの話である。

あらゆる荒廃は心の荒蕪から起こる。人の心の荒蕪、心田を耕すことですべてのものが豊かになる。

湯船のお湯をかき寄せれば、自分のほうに引き寄せられるが、その後にお湯は向こうに流れていってしまう。 反対にお湯を押し出せば、自分の前から流れて行くが、少し後にはお湯が自分の方に戻ってくる。少し押せば少し返り、大きく押せば大きく返る。奪うに益はなく、譲に益がある。

尊い人の道も書物に書いた時は、世の中を潤すことはなく、世の中の役に立つこともない。それは、水が凍ったようなものである。この氷となった書物は、胸中の熱を使って元の水に戻さなければ役に立たない。書物を理解して実行する力を尊ぶのである。

因というのは、たとえば、蒔いた種のことだ。これを耕作培養するのが縁だ。種を蒔いた因と、培養した縁とによって秋の実りを得る、これを果というのだ。

あなたは心得違いをしている。それは運が悪いのでもなし、神明の加護がないのでもない。ただ、あなたの願うことと、することが違うからいけないのだ。

経文といい経書といい、その「経」という文字は、もともと機の縦糸のことだ。だから縦糸ばかりでは用をなさず、横に日々実行を織りこんで、はじめて織物として役に立つのだ。横に実行を織りこまず、ただの縦糸だけでは役に立たぬことはいうまでもない。


# by takeichi-3 | 2021-09-11 22:43 | いろいろ | Comments(0)

肋骨…科学的な作用。。。

中国ではアクションスターとして人気の高い「倉田保昭さん」のインタビュー映像。




太極拳でもヨガでも、肋骨の動きを感じながら動けるようになっていて~正しく稼働できると安定感が増したり、四肢の深層筋稼働もスムーズになったり~が感じられるように…で、科学的なも含めた効果の色々を。

★体幹筋の不均衡が胸郭を変形させると諸家が報告しているが、運動させる際に偏位した肋骨を生理的な位置に戻すことによりスムーズな運動が得られ筋力が発揮されやすすくなる。

★肋骨がやわらかく動けば、お腹まわりが安定し、良い姿勢を保てる。

★スタイルや不調が改善する、という「体幹リセット」。その第一歩は、腹筋強化ではなく、肋骨が大きく動く「正しい呼吸」ができることだとわかりました。

★肋骨を大きく動かす呼吸が、体幹がしっかり働くための第一歩。背骨以外支える骨がない腹部は、内臓を包む大きな風船のような「腹腔」と、体幹深層筋の働きで姿勢が安定する。呼吸で動くのは、肋骨下の横隔膜と骨盤底筋群。この2つが連動して内臓を上下から押し合うことで腹腔内圧が高まる。肋骨の動きが悪かったり肩で呼吸をしたりすると、横隔膜が十分に動かない。

★肋骨は12肋骨あり左右で24本あります。内臓を守るために形成されていますが、その肋骨の骨と骨の間にある筋肉が肋間筋です。肋間筋をケアしてあげると呼吸が深くなるのはもちろんのことですが、背中から身体前面への連動も良くなりインナーマッスルを上手に使えるようにもなります。酸素は身体にとって最高の薬なのでたくさん取り入れてあげてください。

★内家拳将身体分为几个部分进行盘练:开肩,开胯,开背……逐个突破!(原理:撑筋拔骨,即拉伸骨缝,坤拔大筋,拉伸量越大,骨缝间隙越大,可保持人体关节的灵活性,使人体变得更挺拔,血液循环更好)。以拔胯,开胯为主,胯是人体中节的中节。胯跟脊柱合称为龙虎之劲,观察人的身体拧转,在没有通过专门训练之前,都是习惯于腰椎的拧转。再观动物,身上淋湿之后,将身体抖干一瞬间,是用屁股带动身体抖转的,我们称之为“虎抖毛”的劲力,令人羡慕!我们在练习心意拳第一步就是“抖胯”胯有了,很多劲力自然就有了!

开胯、肩、肋是内家拳锻炼的基础。拨胯的目的是盘开胯根至膝弯的大筋,借助肩胯的反拧对拔,将“大筋”瞬间扯开,从而产生自动的皮筋弹射劲力,达到胯自动“崩弹”的效果。速度产生“外架与内脏”间的扭差,故而带动了内脏的横向“拧颤”。

在肩,则要合肋,折肋才能压肩,所以肩也跟胯一样,既有平转,也有纵向的转,同是折肋的幅度够,则可以带动内脏的翻滚,形成“翻江倒海”般的整体翻浪劲。所以,你的一个起手,落手,动的不是手,而是你的肩,是你的肋,是你的内脏。这才是真正意义上的整体劲。


# by takeichi-3 | クリップ 自転車柄 自転車 モチーフ クリップ シンプル おしゃれ しおり 手帳 ノート 文房具 可愛い 自転車雑貨 | Comments(0)

1994年の太極拳表演とか。。。

PlayStation5 通常版専用 交換用フェイスプレート カバー 3色【SG】

昨日の映画に出演していた高佳敏。私が太極拳を始めた頃、李徳印老師解説のVCDで規定拳示演をしていたのが、印象に残っています。

中国国家体育局主幹の雑誌「中華武術」が発表した、読者投票による「2019中国太極拳最具影響力人物」に選ばれたのは…陳式太極拳:陳正雷、沈小星、李恩久、馮秀芳。楊式太極拳:楊振鋒、沈龍骧、崔仲三、趙幼斌。呉式太極拳:虞志栄、張全亮、劉偉。武式太極拳:鐘振山。孫式太極拳:孫永田、張茂清、蒋禄貴。和式太極拳:和有禄。武当:楊群力、太極推手:厳国興、劉応文。院校序列:李德印、楊麗、邱恵芳、秦子来、易鵬。競技太極拳序列:高佳敏、陳思坦、阮丹萍、梁小葵、呉雅楠、陳洲理、陳偉傑、巨文馨、梁壁荧。薪火相伝序列:傅清泉、邵英兼、曾衛紅、王戦軍~ほよ~このうち7人の老師から指導を受けています。

で、1994年に上海で開催された武術表演会…高佳敏、陳思坦の姿も~武術の趣、最近とは違う~





# by takeichi-3 | 2021-09-09 22:54 | 突っ張りラック 棚 おしゃれ 幅90cm | Comments(0)